Rezept von Marla NoriegaAusgebildet an der berühmten Gato-Dumas-Schule in Kolumbien, ist Marla Noriega von Herzen Küchenliebhaberin und von Beruf Köchin. Marla ist der Meinung, dass man gut essen muss, um gut zu leben. Ein gesunder Körper geht mit einem gesunden Geist einher. Sie arbeitet gerne mit schnellen und einfachen Rezepten. Kochen ist für Marla eine Form der Meditation. Tauchen Sie in Ihre Küche ein, um etwas wirklich Wunderbares zu probieren.
Entzündungshemmende Kurkuma-Ananas Smoothie Bowl
Eine schnelle und köstliche entzündungshemmende Smoothie-Bowl. Fügen Sie Kollagenpulver für einen zusätzlichen Gesundheitsschub hinzu. Sie können ihn als Smoothie genießen oder ihn in eine Smoothie Bowl verwandeln, indem Sie ihn mit Granola, Samen und Bananenscheiben garnieren.
Inhaltsstoffe
- 170 g gefrorene Ananasstücke (oder ersatzweise Mango)
- 170 g gefrorene Banane (etwa 1-1/2 Bananen)
- 237ml Mandelmilch
- 60ml The Ginger People® Kurkuma-Saft
- 60 ml Kokosnussmilch
- Müsli (optionaler Belag)
- Nüsse und Samen (optionale Garnierung)
- Bananenscheiben und Beeren (optionaler Belag)
Wegbeschreibung
- Alle Zutaten außer den Garnierungen in einen Mixer geben. Mixen, bis alles glatt ist. In eine Schüssel geben, mit den Zutaten garnieren und servieren.
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